Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com

GIỚI THIỆU SÁCH

 

 

 

 

ĐỐI TÁC LIÊN KẾT

 

logotkw

 

 

Cải thiện tình trạng kém tập trung trong việc học

Giáo Dục - Giáo Dục Kỹ Năng

Trẻ kém tập trung trong việc học là một hiện tượng khá phổ biến hiện nay, ngoài một lý do mà phụ huynh không thể thay đổi được là nội dung chương trình học mà ai cũng thấy là khô khan và nặng nề cũng như những hạn chế về năng lực sư phạm và tâm lý của giáo viên,

Đọc thêm...

 

Kỹ năng gia tăng sự tập trung

Giáo Dục - Giáo Dục Kỹ Năng

Bước vào năm học mới, sau một thời gian ngắn học tập, một số phụ huynh nhận ra con em mình hầu như không tập trung được trong các buổi làm bài hay ôn tập tại gia đình. Trước khi đánh mắng hay đưa các em đến các chuyên viên tâm lý giáo dục, chúng ta hãy thử áp dụng một số biện pháp giúp các em cải thiện được tình trạng kém tập trung của mình.

Đọc thêm...

   

Kỹ năng Giải quyết Căng thẳng

Tâm Lý - Tâm Lý Lâm Sàng

Một trong những khó khăn về tâm lý mà hầu hết chúng ta, từ một em học sinh cho đến một người đã bước vào lứa tuổi trung niên, đều đã ít nhiều phải đối diện; Đó là tình trạng căng thẳng mà ta thường gọi là stress.

Đọc thêm...

 

Giáo dục Kỹ năng sống trong nhà trường

Giáo Dục - Giáo Dục Kỹ Năng

Trên thế giới đã tồn tại nhiều định nghĩa và quan niệm khác nhau về kỹ năng sống. Mỗi định nghĩa được thể hiện dưới những cách thức khác nhau. Thông thường, kỹ năng sống được hiểu là những kỹ năng thực hành mà con người cần phải biết vận dụng để có được sự an toàn, cuộc sống tốt đẹp về tinh thần và khỏe mạnh về vật chất với chất lượng cao.

Đọc thêm...

   

Giáo dục Hòa nhập là gì ?

Giáo Dục - Giáo Dục Đặc Biệt

Trong những năm gần đây, việc giáo dục người khuyết tật nói chung và sự phát triển  ngành giáo dục đặc biệt nói riêng đang được các cơ quan; tổ chức trong và ngoài nước chú trọng phát tirển. Nhiều trường Đại học, Cao đẳng bắt đầu  mở các khóa đào tạo chính quy và không chính quy chuyên ngành Giáo dục đặc biệt để đáp ứng việc cung cấp đội ngũ giáo viên cho các trường chuyên biệt.

Đọc thêm...

 

Những bí mật về Chocolate

Sức Khỏe - Kiến thức Sức Khỏe

Sô-cô-la được xem là "vitamin cuộc sống", nó quyến rũ hàng tỷ người trên khắp thế giới bởi sự ngọt ngào khó cưỡng...Tuy nhiên, nhiều người vẫn cảm thấy e dè vì những “lời đồn” rằng sô-cô-la ảnh hưởng không tốt cho sức khỏe như gây béo phì, gây mụn, sâu răng ...

Đọc thêm...

   

Bài học vỡ lòng cho trẻ vào lớp Một ở Mỹ

Giáo Dục - Giáo Dục Kỹ Năng

Mẹ bé Ring - một mẹ Việt đang sống và học tập tại Los Angeles chia sẻ về bài học đầu tiên của con trai mình khi bước vào lớp 1 ở Mỹ. Ring (tên thân mật mẹ hay gọi ở nhà) bước vào lớp Kinder,

Đọc thêm...

 

Khả năng phát triển của trẻ em ngày nay

Tâm Lý - Tâm lý trẻ em

Nói đến trẻ em là nói đến sự phát triển không ngừng của cơ thể, đặc biệt của bộ não, mà mỗi bước phát triển sinh lý ấy lại là tiền đề cho những quan hệ xã hội khác nhau, và những thay đổi tâm lý quan trọng.

Đọc thêm...

   

Trang 1 trong tổng số 21

Lời hay ý đẹp

 

SUY NGẪM  

    

10 điều đem lại hạnh phúc

  1. 1.Hãy rộng lượng.

Nhà nghiên cứu Elizabeth Dunn nhận thấy rằng, người nào chi tiền cho người khác, người đó cảm thấy hạnh phúc hơn nhiều so với những người chi tiền cho bản thân.

2. Sống trọn vẹn trong từng khoảnh khắc mỗi ngày.

Cũng theo nhà nghiên cứu Elizabeth Dunn: “Những người tham gia nghiên cứu đã dành thời gian để sống trọn vẹn với các sự kiện thông thường mà họ thường vội vã lướt qua, hoặc dành thời gian để ngẫm nghĩ lại những khoảnh khắc dễ chịu từ cuộc sống của họ. Và kết quả cho thấy có sự gia tăng đáng kể thoải mái về tinh thần và giảm trầm cảm đối với những người đã tham gia vào cuộc nghiên cứu”.

 3. Tránh so sánh.

So sánh mình với người khác có thể gây tổn hại đến hạnh phúc và lòng tự trọng của mình. Thay vì so sánh mình với người khác, chúng ta hãy tập trung vào những thành quả của bản thân ta mà chúng có thể đem đến cho chúng ta sự hài lòng lớn hơn. Cho dù cho chúng ta sở hữu nhiều điều tốt đẹp cũng không nên so sánh mình với người khác bằng cách cho rằng mình tốt hơn hoặc bằng, hoặc kém hơn người khác.

4. Đặt tiền bạc ở vị trí thấp trong danh sách ưu tiên

 Nhà nghiên cứu Richard Ryan nhận định: “Chúng ta càng tìm kiếm sự thỏa mãn trong của cải vật chất thì chúng ta càng ít được thỏa mãn. Sự hài lòng tồn tại rất ngắn ngủi, nó rất phù du”. Người nào đặt tiền bạc ở vị trí cao trong danh sách ưu tiên của họ thì người đó càng có nhiều nguy cơ bị trầm cảm, lo âu, và có lòng tự trọng thấp.

5. Có những mục tiêu ý nghĩa.

Theo giáo sư của Đại học Harvard, Tal Ben Shahar: “Hạnh phúc nằm ở giao điểm giữa niềm vui và ý nghĩa”. Vì vậy, trong bât cứ một giai đoạn nào trong cuộc sống cũng cần có những mục tiêu có ý nghĩa. 

6. Chủ động trong công việc.

Niềm hạnh phúc trong công việc phụ thuộc một phần vào vấn đề bạn chủ động được bao nhiêu. Nhà nghiên cứu Amy Wrzesniewski nói, “Khi chúng ta bày tỏ sự sáng tạo, giúp đỡ người khác, đề xuất những cải tiến, hoặc làm nhiệm vụ bổ sung trong công việc, là chúng ta làm cho công việc của mình hữu ích và tự chủ hơn”.

7. Kết bạn và quý trọng gia đình.

Tạp chí Yes ghi rằng: “Chúng ta không chỉ cần các mối quan hệ, mà chúng ta còn cần những người thân”.

 Tính khoan dung, lời nói yêu thương, những việc làm lợi cho nhau, và nhất quán trong việc đối mặt với các sự kiện là những điều gắn kết các thành viên trong gia đình với nhau.

 8. Nhìn vào mặt tích cực.

Diener nói rằng: “Những người hạnh phúc thường thấy những khả năng, những cơ hội và sự thành công. Khi họ nghĩ về tương lai, họ rất lạc quan, và khi họ nhìn lại quá khứ thì họ có xu hướng vui với những điểm đáng quý của họ”.

9. Nói lời cảm ơn.

Theo tác giả Robert Emmons: “Người nào giữ những ghi chép về lòng biết ơn hàng tuần thì người đó được khỏe mạnh, lạc quan hơn, và có nhiều khả năng đạt được những mục tiêu cá nhân”.

 Một trong những phẩm chất của con người thì lòng biết ơn là “sự bảo vệ cao nhất”, có nghĩa là nó bảo vệ chúng ta chống lại sự bất hạnh. Và trong Tăng Chi Bộ kinh có dạy: “Một người hoàn thiện là người biết ơn và đền ơn. Lòng biết ơn này được loài người văn minh tán dương”.

 Lòng biết ơn giúp chúng ta định hướng cuộc sống của mình với điều lành, để chúng ta có nhiều khả năng sống trên lộ trình dẫn đến hạnh phúc và an lạc.

 10. Hãy hòa mình vào thiên nhiên và tập thể dục.

Một nghiên cứu của Đại học Duke cho thấy rằng, tập thể dục có thể có hiệu quả như việc dùng thuốc trong điều trị trầm cảm mà ở đấy không hề có tác dụng phụ và không tốn kém gì cả.

Có năm điều lợi ích từ việc đi bộ. :

Một, tạo sức bền cho những chuyến đi dài. Hai, phù hợp với sự phấn đấu.

Ba, ít bệnh tật.Bốn, giúp cho quá trình tiêu hóa thức ăn được tốt.

Năm, sự điềm tĩnh đạt được từ việc đi bộ kéo dài.

 


    


Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com
  • Tin Mới Nhất

  • Tin Đọc Nhiều

Hình Ảnh Tổng Hợp

 

Trả lời phòng vấn đài TH Bà Rịa Vũng Tàu về hoạt động của TT Rồng Việt Vũng Tàu.

Hướng dẫn chuyên môn cho các giáo viên dạy trẻ đặc biệt tại Hải Phòng tháng 7/2014

Buổi cắm trại 48 giờ khám phá của Trung tâm Rồng Việt Vũng Tàu

Các em HS của Trung tâm Rồng Việt Vũng Tàu đang thu hoạch rau trong một buổi tham quan HTX trồng rau Bà Rịa

Với Hoàng Minh Ngọc, nhân viên mới của Rồng Việt Vũng Tàu

GĐ TT. RVT Thanh Thủy mừng sinh nhật GV Mỹ Thanh

Trả lời phỏng vấn đài truyền hình VTC9

Phòng làm việc tại trung tâm Rồng Việt Vũng Tàu

Nói chuyện về trẻ ADHD trên đài VTC9

Tập huấn cho giáo viên trường TH Hạ Long tháng 8/2014 về GD Kỹ năng sống cho HS

Bế giàng khóa Kỹ năng sống Hè 2014 cho HS cấp II tại TT Rồng Việt Vũng Tàu

Nói chuyện về Games online trên đài TH Bà Rịa Vũng Tàu

Video tuyển chọn

Đang Online

Hiện có 7 khách Trực tuyến

Thống Kê Truy Cập

mod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_countermod_vvisit_counter
mod_vvisit_counterHôm Nay282
mod_vvisit_counterHôm Qua2255
mod_vvisit_counterTuần Này7909
mod_vvisit_counterTháng Này36360
Cha mẹ hạnh phúc

Hạnh phúc là sức khỏe. Hãy giữ gìn sức khỏe. Bạn sẽ tận hưởng cuộc sống và vượt qua nhiều khó khăn.Hạnh phúc là thái độ. Nếu bạn có một thái độ tốt thì mọi người ...

 

HAPPYNESS
H-HEALTH. Hạnh phúc là sức khỏe. Hãy giữ gìn sức khỏe. Bạn sẽ tận hưởng cuộc sống và vượt qua nhiều khó khăn.
A-ATTITUDE. Hạnh phúc là thái độ. Nếu bạn có một thái độ tốt thì mọi người sẽ đối xử với bạn thật trìu mến
P-PRESENT. Hạnh phúc là hiện Tại. Hãy tận dụng hết những gì cuộc sống mang lại cho bạn chứ đừng lo lắng về những phiền toái đã qua.
P-PLAY. Hạnh phúc là vui chơi.
I-INWARD. Hạnh phúc là nội tâm với những thứ bạn đang có sẵn.
N-NUT. Hạnh phúc là một cái hạt. Hãy biết cắn lớp vỏ cứng bên ngoài đã.
E-EXPRESS YOURSELF. Hạnh phúc là sự bày tỏ bản thân để khám phá tài năng của mình.
S-SIMPLE. Hạnh phúc là đơn giản. Tại sao bạn cứ làm phức tạp cuộc sống của mình lên thế nhỉ?
S-SMILE. Hạnh phúc chính là nụ cười. Khi bạn cười, mọi thất vọng, buồn phiền sẽ tan biến.
Con cái hạnh phúc

tamlytreem.comCha mẹ hãy cho con biết sống lạc quan và hy vọng bằng năng lực,biết tôn trọng và mến yêu bản thân cũng như những người trong gia đình,biết chia sẻ niềm vui và ...

HAPPYNESS
H-HEALTH. Hạnh phúc là sức khỏe. Hãy giữ gìn sức khỏe. Bạn sẽ tận hưởng cuộc sống và vượt qua nhiều khó khăn.
A-ATTITUDE. Hạnh phúc là thái độ. Nếu bạn có một thái độ tốt thì mọi người sẽ đối xử với bạn thật trìu mến
P-PRESENT. Hạnh phúc là hiện Tại. Hãy tận dụng hết những gì cuộc sống mang lại cho bạn chứ đừng lo lắng về những phiền toái đã qua.
P-PLAY. Hạnh phúc là vui chơi.
I-INWARD. Hạnh phúc là nội tâm với những thứ bạn đang có sẵn.
N-NUT. Hạnh phúc là một cái hạt. Hãy biết cắn lớp vỏ cứng bên ngoài đã.
E-EXPRESS YOURSELF. Hạnh phúc là sự bày tỏ bản thân để khám phá tài năng của mình.
S-SIMPLE. Hạnh phúc là đơn giản. Tại sao bạn cứ làm phức tạp cuộc sống của mình lên thế nhỉ?
S-SMILE. Hạnh phúc chính là nụ cười. Khi bạn cười, mọi thất vọng, buồn phiền sẽ tan biến.
Gia đình hạnh phúc

tamlytreem.comHành động thân ái và giúp đỡ nhau là những viên gạch xây nên sự gắn bó trong gia đình,có tiền là điều cần thiết cho gia đình nhưng biết tiêu mới là điều quan trọng...

HAPPYNESS
H-HEALTH. Hạnh phúc là sức khỏe. Hãy giữ gìn sức khỏe. Bạn sẽ tận hưởng cuộc sống và vượt qua nhiều khó khăn.
A-ATTITUDE. Hạnh phúc là thái độ. Nếu bạn có một thái độ tốt thì mọi người sẽ đối xử với bạn thật trìu mến
P-PRESENT. Hạnh phúc là hiện Tại. Hãy tận dụng hết những gì cuộc sống mang lại cho bạn chứ đừng lo lắng về những phiền toái đã qua.
P-PLAY. Hạnh phúc là vui chơi.
I-INWARD. Hạnh phúc là nội tâm với những thứ bạn đang có sẵn.
N-NUT. Hạnh phúc là một cái hạt. Hãy biết cắn lớp vỏ cứng bên ngoài đã.
E-EXPRESS YOURSELF. Hạnh phúc là sự bày tỏ bản thân để khám phá tài năng của mình.
S-SIMPLE. Hạnh phúc là đơn giản. Tại sao bạn cứ làm phức tạp cuộc sống của mình lên thế nhỉ?
S-SMILE. Hạnh phúc chính là nụ cười. Khi bạn cười, mọi thất vọng, buồn phiền sẽ tan biến.