GIỚI THIỆU SÁCH

 

 

 

 

ĐỐI TÁC LIÊN KẾT

 

logotkw

 

 

Cảm nhận về hạnh phúc

TongHop - Tin Đọc Nhiều

Cuộc đời con người từ khi sinh ra cho đến khi nhắm mắt là một hành trình - Mà hạnh phúc có lẽ là một mục đích được nhắm đến nhiều nhất, vậy thế nào là hạnh phúc và muốn đạt được điều đó thì phải làm gì ?

 

CẢM NHẬN VỀ HẠNH PHÚC

Một cô bé ngây  thơ hỏi  mẹ: Mẹ  ơi, thế  nào là hạnh phúc? Người mẹ trìu mến nhìn con:  Đó là khi có con bên cạnh mẹ .  Cô  bé lại quay  sang  hỏi  người  bố  đang đọc  báo:  Bố ơi, khi  nào  thì bố  cảm  thấy hạnh phúc  — Người  bố  đưa  tầm mắt nhìn vào  mông lung:  À, đó là khi  bố  được  làm  công  việc mà  bố  thích. Thế còn con? Con ấy  hả?  Con không biết nữa  nhưng nếu được mẹ ôm vào lòng,  và nói chuyện với con suốt đêm chắc  là con sẽ hạnh phúc  lắm!

Đúng như  vậy, chưa  có một khái niệm nào mà lại có nhiều cái nhìn, nhiều suy nghĩ  và nhận định  khác nhau cho bằng hai  từ Hạnh Phúc.  Hay  quan niệm  như  thế nào  về  hạnh  phúc, nói  không quá,  trái đất  có bao nhiêu người,  thì có bấy nhiêu cái  nhìn về hạnh phúc. Từ  một mẩu  bánh mỳ,  một ly nước  của  kẻ  cùng  khổ cho đến  chuyến đi nghỉ mát trên  chiếc  du thuyền riêng của một nhà  tỷ phú,  đều có thể  được xem là hạnh phúc đối  với họ.  Vì hạnh phúc hay sự cảm nhận được hạnh phúc  không phải là một cái gì bất biến hoặc một điều phải đạt tới, mà chính là những cái bạn  đang  có trong tầm tay.  Nhưng nếu  cuộc sống có  ổn định  và  phong phú  đến  đâu  mà  bạn  nghĩ  mình không  hạnh phúc, thì chắc chắn  bạn  không  bao giờ hạnh phúc. Ngược  lại, dù có nghèo  khó,  cô đơn  hay  bệnh tật nhưng bạn  vẫn có thể  nói:  Dù sao, tôi  vẫn thấy hạnh phúc, thì thật sự là bạn đang hạnh phúc.

Như vậy,  hạnh phúc là một điều  hết sức đơn  giản, đó là khi  bạn  biết nó  đang  tồn tại ngay  bên  bạn,  ngay trong tâm hồn bạn.  Hạnh phúc không phải  là  những niềm  vui trong  quá  khứ  hay những dự kiến  trong  tương lai, mà là những gì đang  diễn  ra trong  thực  tại nếu  bạn biết nắm  bắt nó ngay ngày hôm  nay. Hnh   phúc là ý nghĩa và mc đích ca cuc đời,  là mc tiêu cũng như stn cùng ca hin hu con người”.(Aristote) . Nói  như  Aristote thì  hạnh phúc  có  vẻ  như  quá  xa xôi  hay  vĩ  đại,  bạn   có thể  đồng  tình nhưng tôi  thì không. Với  tôi, hạnh  phúc là hài lòng với những gì mình đang có. Bạn  sẽ  nghĩ rằng,  không thể nói  là có  hạnh phúc  khi  đi chợ còn phải  cân nhắc  xem mua  bao  nhiêu cho vừa  với  số tiền  hạn hẹp  trong tay, không thể có hạnh phúc khi  phải  vất vả chen  chúc  giữa cái mớ bòng bong vì  kẹt xe  và  mịt mù  khói  bụi!  Nhưng, bạn có hạnh phúc  không khi chỉ với những đồng  tiền  hạn  hẹp, mà  vợ chồng  con  cái vẫn  xúm  xít bên  mâm  cơm  nóng sốt khi  bên  ngoài  gió mưa  tầm tã. Bạn  có  hạnh phúc không sau  khi  vượt được  trùng vây  của  xe cộ  về  đến nhà,  được con chạy ra đón  với nụ cười trên  môi!

Có thể,  mức độ cảm nhận hay  đúng hơn là sự mong ước về hạnh phúc  của  bạn  khác  với tôi cũng  như  khác hẳn  với  người  khác.   Nhưng chỉ  cần  bạn   chấp   nhận những gì  bạn  đang   có,  đừng  nuối   tiếc  quá  khứ,   bất mãn  với  hiện  tại và  mong  ước  một sự  đổi  thay  trong tương lai,  vì thực ra  khi  tương lai  đó  ₫ến,  nó  cũng  sẽ bất toàn như  trăm nghìn  hiện  tại đã qua  —  Thì  khi  đó, bạn  sẽ nhận ra  được  giá trị  của  hạnh phúc, một niềm vui  mà  bạn  không những được  thụ hưởng  mà  còn  có thể  chia sẻ với những người thân yêu nhất của mình.

Hẳn   bạn  đã  đồng  ý  với  tôi, hạnh phúc   không  phải   là  cái  gì  quá   mơ  hồ   hay   xa  vời. Nhưng, nếu  bạn  đang  phải  đương  đầu  với  nhiều thử thách, thì sự cảm  nhận của  bạn  về hạnh phúc  sẽ khó khăn hơn  rất nhiều so với người có cuộc sống bình  yên. Bạn  cho  rằng:  Có  ở trong  chăn,  mới  biết chăn  có rận, có ở trong  hoàn cảnh  của  tôi  mới  biết tôi đau  khổ  đến nhường nào.  Tôi hoàn toàn nhất trí với bạn  về điều  đó, nhưng không  ai có thể  nắm  tay  từ sáng đến  chiều,  điều tệ hại  nhất rồi  cũng  sẽ qua,  và  chính lúc  đó,  sự  bình tĩnh chấp  nhận mọi  sự thật sẽ giúp  bạn  tỉnh táo hơn. Và nếu  bạn  đã  tập đươc  cho  mình một cách  nhìn tích cực,  thì bạn  sẽ  thấy  điều  bất hạnh đó  lại  làm  cho  sự cảm nhận của bạn  về hạnh phúc  được rõ ràng  hơn.  Bạn sẽ  biết quý  trọng nó  và  sẽ  quan tâm để  gìn  giữ  nó nhiều hơn.

Chính vì  vậy,  không  phải  chỉ  cần  nghĩ  rằng  mình đang  có hạnh phúc  là hạnh phúc  sẽ đến,  đó  chỉ  là ảo tưởng như  kẻ  tự dối  mình, luôn   cố  gắng  hình dung những điều  không có  thật và  dần dần  cho đó  là  sự thật. Bạn  cần có được sự cảm nhận về hạnh phúc, tuy đơn  giản nhưng lại không dễ dàng  gì vì sự cảm nhận đó không thể có nếu  bạn  là một kẻ vô tâm hay  một người ích  kỷ.  Bởi  với  họ,  họ  chỉ  chấp  nhận những gi có  lợi cho  mình mà  không cần  biết,  điều  đó sẽ có hại  cho  ai. Nói  cách khác,  họ chỉ biết nhận mà không biết cho.

Bạn  tự nhủ  rằng,  tôi sẽ tập cảm  nhận về hạnh phúc như  thế  nào?  Đơn  giản thôi!  Khi bắt đầu  khi  bước vào một ngày  mới,  ngay  khi  thức  dậy  hãy  cảm  nhận rằng bạn  đã  trải  qua  một giấc ngủ  tốt dưới  một mái  nhà bình  yên  và có đủ sức khỏe  ₫ể bước  vào các hoạt động đang  đón  chờ. Bạn  hãy  làm  vệ sinh  cơ thể  một cách  chậm rãi  và chuẩn bị kỹ  lưỡng  cho  khuôn mặt mình, vì cho  dù bạn  có hấp  tấp hơn  cho  kịp  giờ đi làm  thì cũng  không rút  ngắn  được  bao  nhiêu phút.  Nhưng chính những việc  làm  đó  sẽ  đem  lại  cho  bạn  nhiều lợi  ích  về  sức khỏe  hơn  là bạn  nghĩ  đấy. Bạn   hãy   mỉm   cười  với  chính  mình  và  cả  những người  xung  quanh để  thấy   rằng  điều  đó  cũng  chẳng khác  nào  giữ  một vẻ mặt cau  có,  nhưng hiệu  quả  nó mang  lại thì lớn hơn  rất nhiều.

Cứ thế,  với những hành động  đơn  giản  và tự nhiên, bạn  sẽ  có  những cảm  nhận nhẹ  nhàng nhất về  hạnh phúc  và  ngày  qua  ngày  sự  cảm  nhận đó  sẽ trở  thành một điều  rất tự nhiên trong  cuộc  sống  của  bạn  và  cả những người thân yêu trong gia đình.

Lê Khanh

Lời hay ý đẹp

 SUY GẪM  

    

I. Sức khỏe:

      Tổ chức Y Tế Thế Giới (WHO) định nghĩa: “Sức khỏe là một tình trạng thoải mái hoàn toàn về thể chất và hoàn cảnh, chứ không phải là một tình trạng không có bệnh tật hay tàn tật”..

 

  II. Bí quyết sống khoẻ:

      1. Chấp nhận với những gì mình đang có

      2. Thích nghi với hoàn cảnh của mình

      3. Điều chỉnh để đạt được điều mong muốn. 

 

  III. Phòng ngừa bệnh tật:

      1. Không vui quá hại tim
      2. Không buồn quá hại phổi
      3. Không tức quá hại gan
      4. Không sợ quá hại thần kinh
      5. Không suy nghĩ quá hại tỳ
      6. Xua tan hoài niệm cay đắng bằng tha thứ và lãng quên

      7. Với người cao tuổi tránh tranh luận hơn thua.

 

  IV. Thức ăn & uống trong ngày:

        Một củ hành: chống ung thư
        Một quả cà chua: chống tăng huyết áp
        Một lát gừng: chống viêm nhiễm
        Một củ khoai tây: chống sơ vữa động mạch
        Một trái chuối: làm phấn chấn thần kinh, bớt lo âu, chống táo bón, giảm được béo
        Một quả trứng hay ít thịt nạc: chống suy dinh dưỡng
        Uống 1 đến 2 lít nước mỗi ngày: giải độc cơ thể.

  

  V. Triết lý của người Trung Hoa hiện đại:

      1. Một Trung Tâm là sức khỏe
      2. Hai Tí: Một tí thoải mái – Một tí nhiệt tình
      3. Ba Quên: Quên tuổi tác – Quên bệnh tật – Quên hận thù
      4. Bốn Có: Có nhà ở – Có bạn đời – Có bạn tri âm – Có lòng vị tha.
      5. Năm Phải: Phải vận động

                           Phải biết cười

                           Phải lịch sự hòa nhã

                           Phải biết nói chuyện và

                           Phải coi mình là người bình thường..

 

  VI. Bảo Sinh Thái Ất Chân Nhân:

      1. Ít nói năng để dưỡng Nội Khí

      2. Kiêng sắc dục để dưỡng Tinh Khí

      3. Bớt ăn hăng mạnh để dưỡng Huyết Khí

      4. Đừng nhổ nước bọt để dưỡng Tạng Khí

      5. Chớ giận hờn để dưỡng Can Khí

      6. Chớ ăn quá độ để dưỡng Vị Khí

      7. Ít lo lắng để dưỡng Tâm Khí

      8. Tránh tà tâm để dưỡng Thần Khí.
 

  VII. Hãy Dành Thì Giờ - Mẹ Thêrêsa Calcutta:

     Hãy dành thì giờ để suy nghĩ  Đó là nguồn sức mạnh.

     Hãy dành thì giờ để cầu nguyện  Đó là sức mạnh toàn năng.

     Hãy dành thì giờ cất tiếng cười  Đó là tiếng nhạc của tâm hồn.

     Hãy dành thì giờ chơi đùa  Đó là bí mật trẻ mãi không già.

     Hãy dành thì giờ để yêu và được yêu  Ưu tiên Thiên Chúa ban.

     Hãy dành thì giờ để cho đi  Một ngày quá ngắn để sống ích kỷ.

     Hãy dành thì giờ đọc sách  Đó là nguồn mạch minh triết.

     Hãy dành thì giờ để thân thiện  Đó là đường dẫn tới hạnh phúc.

     Hãy dành thì giờ để làm việc  Đó là giá của thành công.

     Hãy dành thì giờ cho bác ái  Đó là chìa khóa cửa thiên đàng.



    


Joomla Templates and Joomla Extensions by JoomlaVision.Com
  • Tin Mới Nhất

  • Tin Đọc Nhiều

Hình Ảnh Tổng Hợp

 

Trả lời phòng vấn đài TH Bà Rịa Vũng Tàu về hoạt động của TT Rồng Việt Vũng Tàu.

Hướng dẫn chuyên môn cho các giáo viên dạy trẻ đặc biệt tại Hải Phòng tháng 7/2014

Buổi cắm trại 48 giờ khám phá của Trung tâm Rồng Việt Vũng Tàu

Các em HS của Trung tâm Rồng Việt Vũng Tàu đang thu hoạch rau trong một buổi tham quan HTX trồng rau Bà Rịa

Với Hoàng Minh Ngọc, nhân viên mới của Rồng Việt Vũng Tàu

GĐ TT. RVT Thanh Thủy mừng sinh nhật GV Mỹ Thanh

Trả lời phỏng vấn đài truyền hình VTC9

Phòng làm việc tại trung tâm Rồng Việt Vũng Tàu

Nói chuyện về trẻ ADHD trên đài VTC9

Tập huấn cho giáo viên trường TH Hạ Long tháng 8/2014 về GD Kỹ năng sống cho HS

Bế giàng khóa Kỹ năng sống Hè 2014 cho HS cấp II tại TT Rồng Việt Vũng Tàu

Nói chuyện về Games online trên đài TH Bà Rịa Vũng Tàu

Video tuyển chọn