Khi nói đến bệnh tật là phải nói đến thuốc men, và khi nói đến thuốc thì ai cũng đều nghĩ đến những liều thuốc Tây (Tây Y) được chế biến công phu hay những thang thuốc Bắc (Đông Y) với những dược chất quý hiếm…
Ăn uống là một vấn đề sống còn của con người. KHông Ăn uống thì chết nhưng ăn uống sai lầm không có điều độ cũng sinh bệnh, đôi khi dẫn đến cái chết một cách nhanh chóng. Do đó có câu : BỆNH TÒNG NHẬP KHẨU” (Bệnh theo miệng mà vào)
Lưng và cột sống được xem là một bộ phận quan trọng của con người. Các nhà khoa học như TS Adrew Taylor Still ( Mỹ) đã tìm ra phương pháp chẩn đoán và điều trị bằng việc nắn bóp, bấm huyệt và massage trên lưng.
Người thày thuốc tốt nhất chính là bản thân chúng ta. Hãy biết tự bảo vệ sức khỏe và nâng cao thể trạng cơ thể bằng những biện pháp đơn giản mà hiệu quả như sau:
Theo y khoa phương Đông, cơ thể con người có rất nhiều huyệt vị, đặc biệt là vùng đầu và bàn chân. Chỉ cần thực hiện vài động tác xoa bóp đơn giản hàng ngày sẽ giúp bạn có được tinh thần sảng khoái và minh mẫn.
Bưởi là một loại trái cây rất phổ biến, ngoài việc dùng ăn tươi, ép lấy nước…Bưởi còn có nhiều công dụng trong việc bảo vệ sức khoẻ như một loại dược liệu…
Gừng có tên khoa học zingiber officianale rosc, ngoài việc dùng làm gia vị, mứt…, gừng còn có tác dụng chữa bệnh rất hiệu quả.Cà rốt còn gọi là hồ la bặc, ăn sống hay chín đều được. Người La Mã từng phong cho cà rốt danh hiệu: “Nữ hoàng các loài rau”…
Củ cải không chỉ là món ăn ngon mà còn là vị thuốc quý. Theo bác sĩ Phó Đức Thuần, loại củ này có thể chữa được nhiều bệnh về hô hấp, tiêu hóa, tiết niệu và các bệnh tiểu đường, huyết áp cao.Ngoài ra, củ cải còn có công dụng chữa nôn ra máu…
