Khi nói đến bệnh tật là phải nói đến thuốc men, và khi nói đến thuốc thì ai cũng đều nghĩ đến những liều thuốc Tây (Tây Y) được chế biến công phu hay những thang thuốc Bắc (Đông Y) với những dược chất quý hiếm…
Danh mục: Sức Khỏe
-
Bảo vệ sức khỏe qua cách ăn uống
Ăn uống là một vấn đề sống còn của con người. KHông Ăn uống thì chết nhưng ăn uống sai lầm không có điều độ cũng sinh bệnh, đôi khi dẫn đến cái chết một cách nhanh chóng. Do đó có câu : BỆNH TÒNG NHẬP KHẨU” (Bệnh theo miệng mà vào)
-
Lưng và sức khỏe
Lưng và cột sống được xem là một bộ phận quan trọng của con người. Các nhà khoa học như TS Adrew Taylor Still ( Mỹ) đã tìm ra phương pháp chẩn đoán và điều trị bằng việc nắn bóp, bấm huyệt và massage trên lưng.
-
12 Động tác bảo vệ sức khỏe
Người thày thuốc tốt nhất chính là bản thân chúng ta. Hãy biết tự bảo vệ sức khỏe và nâng cao thể trạng cơ thể bằng những biện pháp đơn giản mà hiệu quả như sau:
-
Kỹ thuật Xoa bóp
Theo y khoa phương Đông, cơ thể con người có rất nhiều huyệt vị, đặc biệt là vùng đầu và bàn chân. Chỉ cần thực hiện vài động tác xoa bóp đơn giản hàng ngày sẽ giúp bạn có được tinh thần sảng khoái và minh mẫn.
-
Ảnh hưởng của Đường trên sức khỏe con người.
Đường là một chất tạo ngọt được sử dụng trong hầu hết các loại thực phẩm, đồ uống hiện nay và nhiều người vẫn chưa hiểu rõ về chức năng cũng như tác hại của nó đến cơ thể con người.
-
Nghệ thuật ẩm thực Dưỡng sinh
Từ trên 2000 năm trước, cha đẻ của nền y học Tây Phương Hippocrates đã chủ trương rằng để phòng ngừa và điều trị một số bệnh tật, ta chỉ cần áp dụng những chế độ ăn uống cân bằng hợp lý và sống hòa thuận với luật lệ thiên nhiên.
-
Dinh Dưỡng cho trẻ em
Đây là điều mà các bậc cha mẹ cần quan tâm, đặc biệt là đối với các bà mẹ thì việc xây dựng cho con một khẩu phần ăn vừa đạt yêu cầu về bổ dưỡng, vừa không quá tốn kém là một điều không phải là đơn giản.
-
Tập Thiền Giản dị
Sống ở đời chẳng ai muốn đau khổ và ai cũng muốn hạnh phúc. Trong cuộc nhân sinh, người ta tìm đủ cách để ngăn ngừa hoặc làm vơi đi đau khổ , nhưng mục đích chính yếu của người đời vẫn đi tìm hạnh phúc bằng các phương tiện vật chất, không ai nghĩ rằng hạnh phúc là do sự suy nghĩ của chính mình.
